Weigh In record (no journal entry) for 19 May 2023
|
63.3 kg
Lost so far: 12.7 kg.
Still to go: 13.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1112 kcal
|
Fat: 37.66g | Prot: 52.32g | Carbs: 143.68g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Красная Цена Сливки 10%, 1. Курица с овощами, 1. Картофельное пюре. Lunch: Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы, 1. Курица с овощами. Dinner: Посиделкино Овсяное Печенье Классическое, 1. Картофельное пюре, Оливковое Масло, Brig Тунец в Собственном Соку, Махеевъ Майонез Салатный, Махеевъ Горчица Зернистая, Пекинская Капуста, Вареное Яйцо. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AlenaSyrnina's Weight History
|