Weigh In record (no journal entry) for 19 May 2023
|
76.7 kg
Lost so far: 6.3 kg.
Still to go: 17.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
958 kcal
|
Fat: 36.84g | Prot: 50.92g | Carbs: 107.89g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Авокадо Авокадо, Горбуша Соленая, ВкусВилл Хлеб «Гречневый», Жареное Яйцо. Lunch: Зеленое Яблоко. Dinner: Жареное Яйцо, Смешанные Овощи (Консервированные, без Жидкости), ВкусВилл Палочки из Филе Минтая в Панировке. Snacks/Other: ВкусВилл Конфеты "Кешью и Инжир", Кофе с Молоком. more...
|
Losing 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nianello4ka's Weight History
|