Weigh In record (no journal entry) for 19 May 2023
|
94.1 kg
Lost so far: 36.1 kg.
Still to go: 19.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2790 kcal
|
Fat: 172.22g | Prot: 164.24g | Carbs: 148.13g.
Lunch: Ветчина, Кофемания Цезарь с Глазуньей, Кофемания Цезарь с Глазуньей, Увелка Крупа Гречневая в Пакетиках, ВкусВилл Филе Грудки Запечённое с Прованскими Травами, Оливковое Масло (Первого Отжима). Dinner: Суп Куриный с Чечевицей, Engels Шакшука с Говядиной. more...
|
Gaining 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Shilov30's Weight History
|