Weigh In record (no journal entry) for 19 May 2023
|
67.4 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 12.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1768 kcal
|
Fat: 72.87g | Prot: 138.72g | Carbs: 125.40g.
Breakfast: Chikalab Chikabar Tiramisu, Домик в деревне Молоко 2,5%, Bonvida Сливки 10%. Lunch: Булгур, Bonvida Сливки 10%, Сладкий Красный Перец, Помидоры, Авокадо, Arla Сыр Натура Light, Хозяин Балтики Сёмга Кусочками, Савушкин Продукт Творог 1%, Груша. Dinner: Банан, Chikalab Chika Layers Toffee & Caramel, Сладкий Красный Перец, Груша, Яйцо, Просто Молоко Молоко 2,5%, Океан Вкуса Морской Коктейль Отварной в Рассоле, Просто Молоко Молоко 2,5%. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|