Weigh In record (no journal entry) for 19 May 2023
|
71.4 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 9.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1135 kcal
|
Fat: 27.34g | Prot: 109.29g | Carbs: 116.09g.
Breakfast: Наполеон. п. п., Сырники из м. Т., Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%. Lunch: Морковь, Сырники из м. Т., Мясновъ Грудка Куриная Копченая, Гречка с олениной. Dinner: Морковь, Пятерочка Яблоко Сезонное , Мясновъ Грудка Куриная Копченая. Snacks/Other: Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой). more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
korkinairina682's Weight History
|