Weigh In record (no journal entry) for 18 May 2023
|
75.1 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 15.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1591 kcal
|
Fat: 37.28g | Prot: 75.77g | Carbs: 166.70g.
Breakfast: Каша Пшенная на Молоке, Чай с Сахаром. Lunch: Пять Плюсов Суп Куриный с Вермишелью по-Домашнему, Киви. Dinner: Великолукский Мясокомбинат Сосиски Детям, Чай с Сахаром, Global Village Закуска Венгерская, Золотая Подкова Филе Индейки на Пару, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира). Snacks/Other: Сельдь Соленая, Томское Пиво Пиво Тёмное Бархатное . more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|