Weigh In record (no journal entry) for 18 May 2023
|
74.6 kg
Lost so far: 0.4 kg.
Still to go: 14.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1361 kcal
|
Fat: 40.11g | Prot: 86.21g | Carbs: 168.66g.
Breakfast: Агрокомплекс Молоко 3,2%, Хлебнаш Лаваш Классический Тонкий Бездрожжевой, Богдаша Сыр Легкий, Масло Топленое, Хлебодар Лаваш Грузинский, Пятерочка Лук Репчатый, Яйцо Куриное, Шампиньоны. Lunch: Горошница, Мичурино Масло Топленое, Пятерочка Лук Репчатый, Петелинка Филе Грудки без Кожи. Dinner: Агрокомплекс Молоко 3,2%, Магнит Сметана 20%, Моя Цена Творог Обезжиренный 1,8%, Русский Сахар Сахарный Песок, Каждый День Разрыхлитель, Яйцо Куриное, Haas Ванилин, Манная Крупа. Snacks/Other: Морковь, НЕВА Зефир, Моя Цена Творог Обезжиренный 1,8%, Яйцо Куриное, Fit Parad Заменитель Сахара, Мука Кукурузная, Каждый День Разрыхлитель Теста, Соль. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
demenshina's Weight History
|