Weigh In record (no journal entry) for 17 May 2023
|
108 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 35 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1137 kcal
|
Fat: 38.19g | Prot: 66.79g | Carbs: 137.21g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Черешня, Творожная Запеканка, Хлеб Цельнозерновой, Говядина Отварная, Гороховый Суп. Dinner: Вареное Яйцо, Руккола, Sen Soy Соевый Соус, Оливковое Масло, Фасоль (без Соли, Отварная), Огурец (с Кожурой), Помидоры, Healthy Food Тофу. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mar-inna's Weight History
|