Weigh In record (no journal entry) for 17 May 2023
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92.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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3459 kcal
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Fat: 93.91g | Prot: 182.27g | Carbs: 450.93g.
Breakfast: Pão Frances (Taco 2011), Italac Queijo Mussarela, Peito de Frango Grelhado (Tabela Taco), DIA Leite Integral. Lunch: Dolce Gusto Cápsula Nesquik, Toddy Toddy, Ovo, Apti Cacau em Pó, Quaker Aveia em Flocos. Dinner: Hellmann's Maionese, Peito de Frango Grelhado (Tabela Taco), Ovo, Roberta Macarrão Espaguete 8. Snacks/Other: Tirolez Requeijão Cremoso, Dolce Gusto Cápsula Nesquik, Clara de Ovo, Dr. Oetker Chocolate em Pó Solúvel , Peito de Frango Grelhado (Tabela Taco), Ovo, Quaker Aveia em Flocos, Apti Cacau em Pó. more...
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Losing 0.7 kg a Week
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thiagosantosts7's Weight History
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