Weigh In record (no journal entry) for 17 May 2023
|
52.1 kg
Lost so far: 11.7 kg.
Still to go: 2.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
771 kcal
|
Fat: 31.99g | Prot: 22.80g | Carbs: 110.32g.
Breakfast: Şekersiz Çay, Buğday Kepeği Ekmeği, Beyaz Peynir, Kuru Kayısı, Salatalık, Kuru Erik, Ceviz, Portakal, Kırmızı Domates, Badem. Lunch: Şehriye Salatası. Snacks/Other: Havuç Topları, Dost Yarım Yağlı Süt, Buono Şeker İlavesiz Sütlü Çikolata, Tatlı Kiraz, Çilek. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
aleynamerca's Weight History
|