Weigh In record (no journal entry) for 17 May 2023
|
63.6 kg
Lost so far: 12.4 kg.
Still to go: 13.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1114 kcal
|
Fat: 49.52g | Prot: 65.41g | Carbs: 103.57g.
Breakfast: 1. Курица с овощами, Гречка Отварная, Кофе (из Молотых Зерен), Красная Цена Сливки 10%, Globus Горошек Зелёный Консервированный, Махеевъ Майонез Салатный, Сыр Российский, Свекла Вареная. Lunch: Колос Хлебец для Тостов, Махеевъ Майонез Салатный, 1. Борщ. Dinner: Овощ в Помощь Зелёный Горошек Консервированный, Вареное Яйцо, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Махеевъ Горчица Зернистая, Махеевъ Майонез Салатный, Красная Цена Тунец Рубленый в Собственном Соку. Snacks/Other: Савушкин Продукт Творожный Чизкейк. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AlenaSyrnina's Weight History
|