Weigh In record (no journal entry) for 17 May 2023
|
92.7 kg
Lost so far: 20.4 kg.
Still to go: 12.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1903 kcal
|
Fat: 91.38g | Prot: 64.37g | Carbs: 175.35g.
Breakfast: Кофе, Полезные Продукты Козье Молоко 4,4%, Мираторг Салат из Свёклы с Черносливом и Грецким Орехом, Майонез Классический, Сыр Сметанковый 55%, Лаваш Тонкий, Укроп Свежий, Лук Зелёный, Кижуч Слабосоленый, Китайская Капуста, Дикси Мед Натуральный Цветочный, Вода с Лимоном. Lunch: ВкусВилл Квас Овсяный с Базиликом, Чай с Лимоном, Китайская Капуста, Меридиан Кижуч Слабосоленый, Лето Лук Зелёный, Лето Укроп Свежий, Перекресток Лаваш Тонкий, Светофор Сыр Сметанковый 55%, Calve Майонез Классический. Dinner: Помидоры, Мираторг Салат из Свёклы с Черносливом и Грецким Орехом, Светлое Пиво. Snacks/Other: Полезные Продукты Козье Молоко 4,4%. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
galochka4444's Weight History
|