Weigh In record (no journal entry) for 17 May 2023
|
67.6 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 12.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1939 kcal
|
Fat: 62.09g | Prot: 136.73g | Carbs: 218.39g.
Breakfast: Bonvida Сливки 10%, Bootybar White Chocolate Raspberry Cheesecake, Эконива Молоко 2,5%. Lunch: Protein Rex Chocolate Brownie, Булгур, Банан, Bonvida Сливки 10%, Сладкий Красный Перец, Помидоры, Авокадо, Яблоко, Arla Сыр Натура Light, Дзержинка Карпачо. Dinner: Сметана 20%, Оладьи, Груша, Савушкин Продукт Творог 1%, Яичный Белок, 4 Сезона Фасоль Стручковая. Snacks/Other: Оладьи, Груша. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|