Weigh In record (no journal entry) for 17 May 2023
|
66.9 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 0.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2809 kcal
|
Fat: 101.10g | Prot: 183.82g | Carbs: 306.57g.
Breakfast: Ярче Плюшка Сахарная, Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Белый Город Молоко 2,5%, Maestro de Oliva Оливковое Масло, Яичный Белок, Яйцо, Шампиньоны, Китайская Капуста (Бок-Чой, Пак-Чой), Молодой Шпинат. Lunch: Русский Десерт Воздушные Зёрна Риса в Сахарном Сиропе, Белый Город Молоко 2,5%. Dinner: Азовская Кондитерская Фабрика Мармелад Ассорти, Огурец (с Кожурой), Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Aroy-D Паста Том Ям, Bottega Del Sole Макароны, Maestro de Oliva Оливковое Масло, Don Kreveton Креветки Ванамей, Кабачок. Snacks/Other: Президент Шоколадный Плавленый Сыр, Хлеб зерновой 0,5, Магнит Банан, Алтайская Буренка Ряженка 4%, Творог 5%. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Кристина Лапина's Weight History
|