Weigh In record (no journal entry) for 17 May 2023
|
67.5 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1361 kcal
|
Fat: 67.58g | Prot: 77.15g | Carbs: 103.96g.
Breakfast: Цикорий, Вареное Яйцо, Восход Хлеб Польза Злаков, Брест Литовск Сыр Финский 45%, Жинкина Крынка Плавленый Сыр с Ветчиной. Lunch: Вареное Яйцо, Макароны Отварные, Куриные Голени (Кожа не Съедена). Dinner: Чистый Состав Пельмени из Филе Грудки Индейки. Snacks/Other: Голден Яблоко . more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|