atomeule's Journal, 16 May 23

Weigh In record (no journal entry) for 16 May 2023
64.8 kg Lost so far: 2.2 kg.    Still to go: 6.8 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 16 May 2023:
1914 kcal Fat: 118.71g | Prot: 78.60g | Carbs: 130.03g.   Breakfast: Kaffee mit Milch. Lunch: Kaufland Rapsöl, Kartoffeln, Simply V Reibegenuss, Billie Green Vegane Schinkenwürfel, REWE Frischkäse Laktosefrei, Strauchtomaten, Lauchzwiebeln, Grüne Paprika, REWE Beste Wahl Braune Champignons, Rama Rama, Zucchini, Aubergine, Kaufland Rapsöl. Dinner: Garden Gourmet Thun-Visch, Avocado, Gekochtes Ei, Eisbergsalat, Vegan Leben Veganer Vleischsalat, Exquisa 100% Vegan Natur, Korn Mühle Eiweißbrot, Lauchzwiebeln, Salatgurke. Snacks/Other: Kinder Milchschnitte, Kaffee mit Milch, Monster Rehab. more...
2903 kcal Exercise: Garmin - 24 hours. more...
Gaining 4.9 kg a Week

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