Weigh In record (no journal entry) for 16 May 2023
|
54 kg
Lost so far: 18 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1037 kcal
|
Fat: 58.26g | Prot: 39.47g | Carbs: 88.57g.
Breakfast: Yoğurt Çorbası, Ayran Çorbası, Beyaz Ekmek, Çırpılmış Yumurta (Bütün, Pişirilmiş), Haşlanmış Yumurta, Ceviz, Kuru İncir, Nescafe Sade, Bugido Adora Bademli Dondurma. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
|
bilgelikko's Weight History
|