Weigh In record (no journal entry) for 16 May 2023
|
65.6 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 8.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1585 kcal
|
Fat: 67.17g | Prot: 107.68g | Carbs: 130.31g.
Breakfast: Hochland Сыр Плавленый Чеддер, Куриное Филе на Гриле, Яйцо, Яичный Белок, Жокей Кофе 3 в 1, Белый Город Молоко 2,5%, Onlyfit Батончик "Арахисовая Паста". Lunch: Магнит Банан, Замороженная Вишня, Творог (Обезжиренный). Dinner: Летний День Молоко 3,2%, Волгодар Шоколад Молочный, Куриные Грудки (Запеченые), Calve Соус Тартар. Snacks/Other: Протеин Бар Батончик Карамель . more...
|
Gaining 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|