Weigh In record (no journal entry) for 16 May 2023
|
70.1 kg
Lost so far: 15.9 kg.
Still to go: 13.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
976 kcal
|
Fat: 35.95g | Prot: 104.21g | Carbs: 58.28g.
Breakfast: Евроопт Банан, Ореховые Истории Урбеч Кунжут, Савушкин Молоко 1,5%, Евроопт Киви, Молочная Страна Творог Зерненый "Домашний" 4%. Lunch: Оливковое Масло, Bonduelle Кукуруза Сладкая, Leor Морковь по-Корейски, Огурец (с Кожурой), Мясо Индейки (Вареное, Жареное). Dinner: Местное Известное Творог 1%, Помидоры, Камако Соус Майонезный "Провансаль Столица". Snacks/Other: Савушкин Молоко 1,5%, Победа Вафельные Конфеты в Молочном Шоколаде без Сахара. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Sveta198913's Weight History
|