Weigh In record (no journal entry) for 16 May 2023
|
79.6 kg
Lost so far: 20.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1370 kcal
|
Fat: 59.22g | Prot: 94.90g | Carbs: 118.47g.
Breakfast: Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Молоко 3,2%, RIOBA Кокосовый Сироп, Корзинки кабачок. Lunch: Пышка Курник с Курицей и Картофелем , Смак Батон Молочный 8, Fitelle Крем-Десерт Варёное Сгущённое Молоко без Сахара, Яшкино Крекер Французский с Кунжутом, Calve Майонез Провансаль Лёгкий, Жаркое из картошки. Dinner: Вязанка Ветчина Столичная, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Смак Батон Молочный 8, Корзинки кабачок. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
имякакоето's Weight History
|