Weigh In record (no journal entry) for 16 May 2023
|
65.4 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 10.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1264 kcal
|
Fat: 55.15g | Prot: 72.17g | Carbs: 120.34g.
Breakfast: Авокадо Авокадо, Вастэко Топленое Масло Гхи, Кофе, Сахар, Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%, Яйцо, Хлеб с Отрубями. Lunch: Победа Конфеты Чаржед, Сахар, Яйцо, Растительное Масло, С.Пудовъ Мука Пшеничная Цельнозерновая Обойная, Серышевский Творог Обезжиренный . Dinner: Оттоги Майонез Золотой, Lay's Чипсы Зелёный Лук, Киндер Макси, Говядина Отварная, Хинкал Аварский. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|