Weigh In record (no journal entry) for 15 May 2023
|
69.6 kg
Lost so far: 8.1 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2925 kcal
|
Fat: 110.36g | Prot: 98.77g | Carbs: 386.20g.
Breakfast: Красный Октябрь Красный Мак, Сладиал Зефир на Агаре Классический, Радость Вкуса Сыр Рыжий Чеддер, Вязанка Колбаса Молочная Стародворская , Хлебный Дом Хлеб Домашний. Lunch: Konfesta Конфеты Насладжи, Плов с Курицей. Dinner: Мёд, Лента Грецкий Орех Очищенный, Апельсин, Хлебный Дом Хлеб Домашний, Сити Гурмэ Суп Куриный с Вермишелью, Куриное Филе Вареное, Суп Куриный с Картофелем. Snacks/Other: Говяжий Фарш или Котлета в Панировке, Orion Чокопай, Яблоко, Магнит Банан, Юг Руси Кекс Творожный. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Irina_2000_'s Weight History
|