Weigh In record (no journal entry) for 15 May 2023
|
53.4 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 5.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
698 kcal
|
Fat: 24.36g | Prot: 24.03g | Carbs: 96.33g.
Lunch: Mollis Моментальная Овсяная Каша, Пятерочка Банан. Dinner: Wasa Ржаные Хлебцы, Рускон Икра из Овощей, Дядя Ваня Горох Консервированный , Яйцо. Snacks/Other: Яблоко Зеленое, Ростагроэкспорт Сырок Глазированный 5%. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|