Weigh In record (no journal entry) for 15 May 2023
|
64 kg
Lost so far: 12 kg.
Still to go: 14 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1108 kcal
|
Fat: 46.30g | Prot: 60.12g | Carbs: 114.41g.
Breakfast: Томатная Паста, Помидоры, Болгарский Перец, Морковь, Курица Вареная, Лук, Макфа Вареные Макароны из Твердых Сортов Пшеницы, Кофе (из Молотых Зерен), Красная Цена Сливки 10%. Lunch: Колос Хлебец для Тостов, Сагуны Грудинка по-Домашнему, 1. Борщ, Махеевъ Майонез Салатный. Dinner: Тунец Рубленый в Собственном Соку, Global Village Зелёный Горошек, Махеевъ Майонез Салатный, Махеевъ Горчица Зернистая, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Ritter Sport Лесной Орех, 1. Зразы картофельные с курицей. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AlenaSyrnina's Weight History
|