Weigh In record (no journal entry) for 15 May 2023
|
70 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2130 kcal
|
Fat: 73.13g | Prot: 107.69g | Carbs: 252.60g.
Breakfast: Фундук Фундук, Пиканта Икра из Кабачков, Экокультура Томаты Черри, Брест Литовск Сыр Финский 45%, Хлеб Бородинский, Вареное Яйцо, Геркулес Монастырский. Dinner: Экокультура Томаты Черри, Коровка из Кореновки Масло Сливочное 82,5%, Fish House Тунец Консервированный в Собственном Соку, Брест Литовск Сыр Финский 45%, Хлеб Бородинский, Вареное Яйцо, Макфа Гречка Экстра. Snacks/Other: Пятерочка Банан, Яблоко Зеленое. more...
|
Losing 3.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nik_Ranger's Weight History
|