Weigh In record (no journal entry) for 15 May 2023
|
93.6 kg
Lost so far: 11.4 kg.
Still to go: 8.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1277 kcal
|
Fat: 89.34g | Prot: 68.65g | Carbs: 45.57g.
Breakfast: Жареное Яйцо, Победа Шоколад Молочный 36% без Сахара, Ирбитский Молочный Завод Молоко 3,2%. Lunch: Свинина Отварная, Молния Салат с Капустой Витаминный, Борщ со Свининой. Dinner: Ирбитский Молочный Завод Молоко 3,2%, Молния Салат с Капустой Витаминный, Яйцо Всмятку. Snacks/Other: Молния Салат с Капустой Витаминный. more...
|
Losing 8.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|