Weigh In record (no journal entry) for 14 May 2023
|
108.2 kg
Lost so far: 9.4 kg.
Still to go: 13.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
930 kcal
|
Fat: 27.13g | Prot: 62.65g | Carbs: 107.50g.
Breakfast: Вафли Творожные, Pure Protein Мультикомпонентный Протеин, Простоквашино Молоко 2,5%, Семушка Ореховая Смесь. Lunch: Хлебцы Молодцы Фитнеслайн Иммунитет. Dinner: Каждый День Курага , Lactica Йогурт Греческий 4%, Matti Мюсли с Бананом и Шоколадом. more...
|
Losing 1.9 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|