Weigh In record (no journal entry) for 14 May 2023
|
67.6 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 12.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2011 kcal
|
Fat: 85.18g | Prot: 90.36g | Carbs: 220.97g.
Breakfast: Эконива Молоко 2,5%, Bootybar Протеиновый Батончик Бейлис и Бразильский Орех, Семейные Традиции Батон Молочный, Almette Сыр Творожный Лёгкий, Дмитровский Молочный Завод Сыр Твёрдый Палермо, Село Зеленое Сливки 10%. Lunch: Груша, Вкусно и Точка Пирожок Вишнёвый, Вкусно и Точка Шримп Ролл, Вкусно и Точка Креветки 6 Штук, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Питьевой. Dinner: Банан. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|