Weigh In record (no journal entry) for 14 May 2023
|
84.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 11.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1565 kcal
|
Fat: 57.80g | Prot: 118.99g | Carbs: 140.13g.
Breakfast: Bite Миндальное Молоко, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Vegan Food Арахисовая Паста без Сахара, Красные Вишни, Русский продукт Овсянка Монастырская. Lunch: Белая Дача Зелень, Льняное Масло, Редис, Помидоры, Куриное Филе, Мистраль Киноа . Dinner: Гринвей Балансер, Помидоры, Яичный Белок, Творог 5%, Яйцо, Зимовье Фасоль Стручковая. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|