Weigh In record (no journal entry) for 14 May 2023
|
126 kg
Lost so far: 9 kg.
Still to go: 26 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2138 kcal
|
Fat: 89.29g | Prot: 94.98g | Carbs: 235.40g.
Breakfast: Мираторг Колбаса Полукопченая Краковская, Кофе с Молоком, Каравай Хлеб Ангарский Дарницкий с Семенами Подсолнечника, Каша Пшенная на Молоке. Lunch: Каравай Хлеб Ангарский Дарницкий с Семенами Подсолнечника, Рыбный Бульон, Минтай в Сметане. Dinner: ВкусВилл Ролл. more...
|
Losing 3.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Vladimir Ro's Weight History
|