Weigh In record (no journal entry) for 14 May 2023
|
48.3 kg
Lost so far: 6.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1201 kcal
|
Fat: 45.10g | Prot: 114.38g | Carbs: 82.91g.
Breakfast: Чай, Савушкин Продукт Греческий Йогурт Манго-Чиа, Дивный Берег Форель Слабосоленая, Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Лайт Вафельные Ржаные, Продуктовая Аптека Клетчатка Яблочная, Чебаркульский Молочный Завод Кефир 2,5%, Макфа Мука Кукурузная, Яичный Белок, Макфа Гречка на Воде, Морковь. Lunch: Разносол Морковь по-Корейски, Global Village Кукуруза Сахарная в Зернах, Укроп, Морковь, Лук, Куриный Фарш, Свиной Фарш, Говяжий Фарш. Dinner: Мистер Салат Морская Капуста, Хороший Сезон Шампиньоны Целые, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Красное Яблоко, Чебаркульский Молочный Завод Творог Обезжиренный, Sportberry Батончик Протеиновый Арахис, Чебаркульское Молоко Молоко 2,5%, Кофе. more...
|
Gaining 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Tampatamka's Weight History
|