Weigh In record (no journal entry) for 12 May 2023
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77 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 12 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2378 kcal
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Fat: 76.50g | Prot: 94.52g | Carbs: 338.46g.
Breakfast: Pullman Pão de Forma, Suco de Goiaba, Fazenda Bela Vista Queijo Minas Frescal. Lunch: Hortifruti Kiwi, Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido), Ovo Frito sem Gordura, In Natura Tomate. Dinner: Asa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido), Inhame (sem Sal, Escorrido, Cozido, Fervido, no Forno), Couve Manteiga Refogada, Pepino Japonês. Snacks/Other: Divina Pamonha Pamonha Salgada com Queijo. more...
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Losing 0.6 kg a Week
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Neuzilane's Weight History
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