Weigh In record (no journal entry) for 12 May 2023
|
65.7 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 11.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2606 kcal
|
Fat: 127.88g | Prot: 99.68g | Carbs: 263.40g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 3,5%, Orion Choco Pie Венский Торт, ВкусВилл Чизкейк Мини Шоколадный , Активия Йогурт Термостатный с Вишней, Кускус (Вареный). Lunch: Belvita Печенье Сэндвич с Йогуртовой Начинкой, Брест Литовск Сметана 20%, Чечевичный Суп. Dinner: Запеченная или Жареная Форель, Тушеные Овощи, ВкусВилл Чизкейк Мини Шоколадный . Snacks/Other: Орехи Макадамии, Киви. more...
|
|
414 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 3 hours, Apple Health - 21 hours. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
eugenebannyh's Weight History
|