Venerdì 12 maggio 2023
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76.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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3418 kcal
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Fat: 94.34g | Prot: 153.69g | Carbs: 478.08g.
Breakfast: Tre Mulini Corn Flakes (con Vitamine e Ferro), Melinda Mela, Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente 90%, Apicoltura Casentinese Miele di Castagno, Kalos Yogurt Greco Bianco 0%, Crownfield Fiocchi d'avena, Molino Rossetto Farina di Avena, Centrale del Latte di Torino Latte senza Lattosio. Lunch: Conad Mandorle, Athena Tonno al Naturale, Pascoli Italiani Pecorino Romano DOP, Olio Extra Vergine di Oliva, Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente 90%, Tre Mulini Cous Cous •. Dinner: Arance, Kalos Yogurt Greco Bianco 0%, 1 Attimo in Forma Granola Protein•, Pascoli Italiani Pecorino Romano DOP Grattugiato, Delizie dal Sole Passata (di Pomodoro), Olio Extra Vergine di Oliva, Delizie del Sole Riso Basmati Cotto al Vapore . Snacks/Other: Mcdonald's Torta al Cioccolato Multistrato, Chiquita Banana, Save Natural Old Fashioned Peanut Butter, Tre Mulini Pane di Segale. more...
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Losing 2.1 kg a Week
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L'Ispanico's Weight History
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