Weigh In record (no journal entry) for 11 May 2023
|
87.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 12.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2096 kcal
|
Fat: 78.04g | Prot: 75.19g | Carbs: 267.51g.
Breakfast: Oululainen Reissumies Tosi Ohut, Pirkka Kermajuusto 17%. Lunch: Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat), Ranskalainen Salaattikastike, Perunat (Suolaa lisätty, Keitetty), Kanafilee. Dinner: Valio Kasvissosekeitto, Jacky Suklaamanna Vanukas. Snacks/Other: Pirkka Kermajuusto 17%, Arla Luonto+ Vanilja, Rainbow Omenamehu, Rainbow Karjalanpiirakka, Rainbow Hedelmämysli, Pirkka Kermajuusto 17%, Vaasan Maalais Viipaleet, Kiisseli. more...
|
|
2597 kcal
|
Exercise:
Bicycling (slow) - 18/kph - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
paahtoleipäjuustolla's Weight History
|