Weigh In record (no journal entry) for 04 February 2015
|
79.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 February 2015:
|
2263 kcal
|
Fat: 63.99g | Prot: 178.50g | Carbs: 244.43g.
Breakfast: Jamón Serrano, Hacendado Plátano, Hacendado Batido de Chocolate, Hacendado Queso Fresco Batido 0%, Hacendado Queso Fresco Batido 0%, Manzana, Hacendado Néctar Naranja, Hacendado Pan Blanco sin Gluten, Hacendado Bacon de Pavo, Entrepinares Queso Light. Lunch: Espinacas, Puré de Verduras, Hacendado Pechuga Fileteada de Pollo, Manzana, Hacendado Atún Claro en Aceite de Girasol. Dinner: Hacendado Pan Blanco sin Gluten, Salmón al Horno o a la Parrilla, Papa Asada (sin Grasa Añadida en la Cocina). Snacks/Other: Jamón Serrano, Hacendado Queso Fresco Batido 0%. more...
|
Losing 2.3 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|