Weigh In record (no journal entry) for 11 May 2023
|
111.2 kg
Lost so far: 6.8 kg.
Still to go: 43.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1400 kcal
|
Fat: 61.38g | Prot: 103.76g | Carbs: 114.63g.
Breakfast: ВкусВилл Сыр Сулугуни Без Лактозы, Кофе (из Молотых Зерен), ВкусВилл Сыр Сулугуни Без Лактозы, Красная Цена Курага, ВкусВилл Изюм Черный, ВкусВилл Хлопья Овсяные без Глютена. Lunch: Зеленое Яблоко, RIOBA Горький Шоколад, Зеленый Чай, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Избенка Сыр Молога, Global Village Хренодёр «Классический», Индилайт Грудка Индейки, Каравай-СВ Хлеб Полбяной . Dinner: Простоквашино Кефир 2,5%, Global Village Черная Смородина Быстрозамороженная, ВкусВилл Творог 5%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alla-know's Weight History
|