Weigh In record (no journal entry) for 11 May 2023
|
74.8 kg
Lost so far: 14.2 kg.
Still to go: 10.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
782 kcal
|
Fat: 47.13g | Prot: 50.22g | Carbs: 41.44g.
Breakfast: Жареное Яйцо, Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Магнит Сыр Маасдам, Болгарский Перец, Помидоры, Almette Творожный Сыр с Чесноком, Нива Хлеб Бородинский. Lunch: Подсолнечное Масло, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Lorado Зелёный Горошек, Помидоры, Hochland Фетакса, Болгарский Перец, Лук. Dinner: Вареное Яйцо. Snacks/Other: Карат Violette Cream Cheese Аппетитные Креветки, Секрет Здоровья Хлебцы Хрустящие с Отрубями. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
 Comments
Как у тебя получается скидывать по 700гр за день ?)
11 May 23 by member: Алена Домни
|
Алёна, привет)) это единичные случаи) сама если честно удивились, когда сегодня на весы встала) Главное что бы завтра плюса небыло😂
11 May 23 by member: ☆ Яна ☆
|
13 May 23 by member: Olga Pykhtina
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|