Weigh In record (no journal entry) for 11 May 2023
|
78.6 kg
Lost so far: 6.4 kg.
Still to go: 8.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1417 kcal
|
Fat: 52.62g | Prot: 59.57g | Carbs: 178.09g.
Breakfast: Сахар, Зеленый Чай, Бахетле Плов Узбекский с Говядиной. Lunch: Компот из Сухофруктов, SPAR Котлета Куриная Паровая , Картофельное Пюре. Snacks/Other: Сахар, Зеленый Чай, Bombbar Protein Cookies Pistachio, Snickers Super, Простоквашино Молоко 1,5%, Пекарь Сити Вафельные Трубочки со Сгущенкой , Сахар, Зеленый Чай, Bombbar Protein Cookie Coconut. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
o5student's Weight History
|