Weigh In record (no journal entry) for 07 May 2023
|
72.6 kg
Lost so far: 0.4 kg.
Still to go: 15.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2492 kcal
|
Fat: 68.65g | Prot: 182.99g | Carbs: 236.78g.
Breakfast: Авокадо, Оливки, Красный Лук, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Киноа. Dinner: Зефир в Шоколаде, Вино Красное Сухое, Яготинское Масло Сливочное 82.5%, Ашан Багет Французский , Говяжий Стейк (Только Постный). more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|