Weigh In record (no journal entry) for 09 May 2023
|
81 kg
Lost so far: 12.1 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2096 kcal
|
Fat: 112.02g | Prot: 88.45g | Carbs: 184.67g.
Breakfast: Магнит Морковь Свежая, Myprotein Паста из Кешью, Mirel Колбаска Кондитерская , Ого Отруби Пшеничные, Равиолло Бифштексы Домашние, Сметана 15%, Вологодское Льняное Масло, Молочный Гостинец Кефир 1%, SPAR Курага Сушеная. Lunch: ВкусВилл Масло Гхи, SPAR Торт Медовичок, Сметана 15%, Гречка Отварная, Магнит Морковь Свежая, Квашеная Капуста, Равиолло Бифштексы Домашние. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|