Weigh In record (no journal entry) for 09 May 2023
|
87.3 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 17.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1788 kcal
|
Fat: 77.33g | Prot: 67.98g | Carbs: 207.80g.
Breakfast: Оладьи, Чай с Молоком и Сахаром. Lunch: Авокадо Авокадо. Dinner: Макароны Отварные, Помидоры, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Пекинская Капуста. Snacks/Other: Яблоко, Fish House Икра Имитированная Лососевая, Сметана 20%, Белый Хлеб, Конфета, Сливы. more...
|
|
3173 kcal
|
Exercise:
Resting - 15 hours, Washing Dishes - 8 minutes, Cooking - 20 minutes, лестница - 1 minute, Google Fit - 8 hours and 31 minutes. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Валерия2571's Weight History
|