Weigh In record (no journal entry) for 09 May 2023
|
77.5 kg
Lost so far: 6.1 kg.
Still to go: 12.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1462 kcal
|
Fat: 67.68g | Prot: 145.16g | Carbs: 66.92g.
Breakfast: Сыр Моцарелла, Лента Лосось Атлантический Слабосоленый, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Zinus Кокосовое Молоко, Ржаные Хлебцы, Гриднев Хлеб Ржаной Заварной, Орехи Кешью. Lunch: Центрум Судак на Пару. Dinner: Простоквашино Творог 5%, Центрум Судак на Пару. Snacks/Other: Приготовленный Яичный Белок, Protein Rex Chocolate Brownie Вишневое. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Юлия IZJUMINKA🍓's Weight History
|