Weigh In record (no journal entry) for 09 May 2023
|
74.4 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 9.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1457 kcal
|
Fat: 57.04g | Prot: 158.96g | Carbs: 68.40g.
Breakfast: Русскарт Розовые Кукурузные Воздушные Чипсы, Бабаевский Шоколад , Coca-Cola Кока-Кола Зеро, Сыр Российский, Домик в деревне Молоко 3,5%, Гарнец Овсяная Мука , Доброфлот Тунец Натуральный Рубленный, Жареное Яйцо. Lunch: Лаваш Армянский, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Dinner: Пекинская Капуста, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vlada_kuz17's Weight History
|