Weigh In record (no journal entry) for 08 May 2023
|
104.9 kg
Lost so far: 10.1 kg.
Still to go: 16.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1427 kcal
|
Fat: 91.15g | Prot: 78.75g | Carbs: 86.18g.
Breakfast: SPAR Шашлык Свиной из Шеи Мангал, Редис, Огурец (с Кожурой), Сахар, Кофе. Lunch: Веселый Молочник Сметана 15%, Веселый Молочник Сметана 15%, Борщ с Курицей, Крошка-Картошка Крошка-Картошка с Сыром, Зеленая Линия Сало Белорусское , Сахар, Кофе, Сахар, Чай. Dinner: Alpen Gold Шоколад Молочный с Фундуком и Изюмом, Русский бисквит Миникексы. Snacks/Other: Соленые Огурцы с Укропом (с Низким Содержанием Натрия), Красные Помидоры, BIG WHEY Протеиновый Коктейль. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Flash230570's Weight History
|