Weigh In record (no journal entry) for 07 May 2023
|
47.8 kg
Lost so far: 13.8 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1115 kcal
|
Fat: 21.59g | Prot: 77.91g | Carbs: 141.41g.
Breakfast: Я-Хлеб Житный, Я-Сыр Адыгейский, Я-Каша Геркулес Монастырский, Я-Яйцо Своб Выгул, Я-Морковь. Lunch: Я-Банан, Я-Яблоко, Я-Творог Савушкин Нежный 0%, Я-Творог Село Зелёное 0,5%. Dinner: Я-Апельсин, Я-Свекла. more...
|
Losing 8.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
СырСельдерей's Weight History
|