Weigh In record (no journal entry) for 07 May 2023
|
63.3 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1493 kcal
|
Fat: 68.03g | Prot: 41.86g | Carbs: 179.54g.
Breakfast: Viola Плавленый Сыр Ветчина и Пармезан, Пятерочка Яблоко Сезонное , Viola Сыр Сливочный, Селяночка Батон Нарезной, Alpenland Йогурт 7,5%. Lunch: Пятерочка Яблоко Сезонное , Куриные котлеты, Олейна Подсолнечное Масло , Булгур (Вареный). Dinner: Alpen Gold Молочный Шоколад с Фундуком и Изюмом, Ряба Майонез Провансаль, Viola Сыр Сливочный, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Правильные Сладости Пастилки с Маршмеллоу. Snacks/Other: Alpen Gold Молочный Шоколад с Фундуком и Изюмом, Селяночка Батон Нарезной, Черкизовский Сальчичон, Parmalat Чоколатта Итальяна. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
~~sofi~~'s Weight History
|