Weigh In record (no journal entry) for 07 May 2023
|
48.1 kg
Lost so far: 6.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1007 kcal
|
Fat: 34.86g | Prot: 86.99g | Carbs: 90.53g.
Breakfast: Чай, Малина, Продуктовая Аптека Клетчатка Яблочная, Увелка Хлопья Гречневые, Чебаркульское Молоко Молоко 1,5%, Чебаркульский Молочный Завод Творог Зернёный 4%. Lunch: Помидоры, Болгарский Перец, Болгарский Перец, Лента Шашлык из Свиной Шеи, Белая Дача Зелень, Чебаркульское Молоко Молоко 1,5%, Огурец (с Кожурой), Печеный Картофель (Съеденый без Кожуры), Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Dinner: SPAR Хлебцы Хрустящие Бородинские, Своя Компания Окрошка. Snacks/Other: Дикси Яблоки Голден, Sportberry Батончик Протеиновый Арахис, Чебаркульское Молоко Молоко 2,5%, Кофе. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Tampatamka's Weight History
|