Weigh In record (no journal entry) for 06 May 2023
|
69.2 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1149 kcal
|
Fat: 10.62g | Prot: 93.85g | Carbs: 171.20g.
Breakfast: Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Заливные Луга Творог Обезжиренный, Бабушкин Хуторок Цикорий Натуральный Растворимый, Kruazett Хрустящие Хлебцы из Печи Ржаные с Цельнозерновой Мукой ORIGINAL, Яичный Белок. Lunch: RED Шоколад Экстра Тëмный 60% Какао, Nescafe Кофе Растворимый, Реми Помидоры Красные на Ветке, Fish House Тунец Полосатый Рубленный в Собственном Соку, Коломенское Хлеб Бородинский Гост. Dinner: Яичный Белок, Заливные Луга Творог Обезжиренный. Snacks/Other: Kruazett Хрустящие Хлебцы из Печи Ржаные с Цельнозерновой Мукой ORIGINAL, Яблоко Зеленое, Коломенское Хлеб Бородинский Гост, Яблоко Зеленое. more...
|
|
2118 kcal
|
Exercise:
Физическая активность - 55 minutes, Resting - 15 hours and 5 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Tatyana_Abashina's Weight History
|