Weigh In record (no journal entry) for 05 May 2023
|
49.1 kg
Lost so far: 12.5 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1521 kcal
|
Fat: 36.65g | Prot: 125.29g | Carbs: 170.01g.
Breakfast: Я-Сыр Адыгейский, Я-Яйцо Своб Выгул, Я-Морковь, Я-Каша Ячневая Увелка. Lunch: Я-Авокадо, Я-Хлебцы Бородинские Корнер, Я-Творог Савушкин Нежный 0%, Я-Творог Село Зелёное 0,5%, Я-Банан, Я-Яблоко. Dinner: Я-Хлеб Житный, Я-Печень Цыплят Бройлеров, Я-Свекла, Я-Тыква. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
СырСельдерей's Weight History
|